Inilah 8 Bela Diri Asli Indonesia yang Melegenda

1. Pencak Silat

Pencak silat atau silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Kepulauan Nusantara(Indonesia).

Seni bela diri ini secara luas dikenal di Indonesia, Malaysia, Brunei, dan Singapura, Filipina selatan, dan Thailand selatan sesuai dengan penyebaran berbagai suku bangsa Nusantara. Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI).

2. Silek Minangkabau

Silat Minangkabau (bahasa Minangkabau: silek Minangkabau) adalah seni beladiri yang dimiliki oleh masyarakat Minangkabau, Sumatra Barat, Indonesia yang diwariskan secara turun temurun dari generasi ke generasi.

Masyarakat Minangkabau memiliki tabiat suka merantau semenjak beratus-ratus tahun yang lampau. Untuk merantau tentu saja mereka harus memiliki bekal yang cukup dalam menjaga diri dari hal-hal terburuk selama di perjalanan atau di rantau, misalnya diserang atau dirampok orang.

Di samping sebagai bekal untuk merantau, silek penting untuk pertahanan nagari terhadap ancaman dari luar. Silat Minangkabau juga dapat sebagai sarana hiburan yang dipadukan dengan drama yang dinamakan Randai. Yang berisikan nasehat Dan petuah Dari Nenek Moyang yang diturunkan secara turun temurun.

3. Tarung Derajat

Tarung Derajat adalah seni bela diri khas suku Sunda berasal dari Indonesia yang diciptakan oleh Achmad Dradjat.

Ia mengembangkan teknik melalui pengalamannya bertarung di jalanan pada tahun 1960-an di Bandung. Tarung Derajat secara resmi diakui sebagai olahraga nasional dan digunakan sebagai latihan bela diri dasar oleh TNI Angkatan Darat dan Brigade Mobil Polri.

4. Silat Cimande

Silat Cimande adalah salah satu aliran pencak silat tertua yang telah melahirkan berbagai perguruan silat di Indonesia bahkan di luar negeri.

Banyak versi yang menjelaskan tentang berdirinya pencak silat ini, semua komunitas Maenpo Cimande sepakat tentang siapa penemu Maenpo Cimande, semua mengarah kepada Abah Khaer (penulisan ada yang: Kaher, Kahir, Kair, Kaer dan sebagainya. Abah dalam bahasa Indonesia berarti Eyang, atau dalam Bahasa Inggris Great Grandfather).

Tetapi yang sering diperdebatkan adalah dari mana Abah Khaer itu berasal dan darimana dia belajar Maenpo. Menurut Bapak Rifai (Guru Pencak Silat Cimande Panca Sakti di Jakarta pada tahun 1993). Pencak Silat aliran Cimande pertama kali diciptakan dari seorang Kyai bernama Mbah Kahir.

Mbah Kahir adalah seorang pendekar Pencak Silat yang disegani. Pada pertengahan abad ke XVIII (kira-kira tahun 1760), Mbah Kahir pertama kali memperkenalkan kepada murid-muridnya jurus silat.

Oleh karena itu, ia dianggap sebagai Guru pertama silat Cimande. Pahlawan Betawi yaitu Si Pitung dipercaya juga berasal dari aliran perguruan silat ini.

5. Perisai Diri

Keluarga Silat Nasional Indonesia Perisai Diri atau disingkat Kelatnas Indonesia Perisai Diri adalah organisasi olahraga beladiri yang didirikan oleh R.M. Soebandiman Dirdjoatmodjo pada tanggal 2 Juli 1955 di Surabaya, Jawa Timur.

6. Bakti Negara

Silat Bakti Negara adalah salah satu aliran pencak silat yang dirintis oleh antara lain pahlawan nasional I Gusti Ngurah Rai namun secara resmi didirikan pada 31 Januari 1955 oleh para pendekar Bali yakni Ida Bagus Oka Dewangkara, Pendekar Ida Bagus Oka Sahadewa, Pendekar Bagus Made Rai Keplak, Pendekar Anak Agung Rai Tokir, Pendekar Anak Agung Meranggi, dan Pendekar Sri Empu Dwi TaPutih.

7. Merpati Putih

Merpati Putih (MP) merupakan salah satu perguruan pencak silat bela diri Tangan Kosong (PPS Betako) dan merupakan salah satu aset budaya bangsa, mulai terbentuk aliran jenis beladiri ini pada sekitar tahun 1550-an dan perlu dilestarikan serta dikembangkan selaras dengan perkembangan dan kemajuan ilmu pengetahuan serta teknologi dewasa ini.

Saat ini MP merupakan salah satu anggota Ikatan Pencak Silat Seluruh Indonesia (IPSI) dan Martial Arts Federation For World Peace (MAFWP) serta Persekutuan Pencak Silat Antar Bangsa atau PERSILAT (International Pencak Silat Federation).

8. Tapak Suci

Perguruan Seni Beladiri Indonesia Tapak Suci Putera Muhammadiyah atau disingkat Tapak Suci, adalah sebuah aliran, perguruan, dan organisasi pencak silat yang merupakan anggota IPSI (Ikatan Pencak Silat Indonesia).

Tapak Suci termasuk dalam 10 Perguruan Historis IPSI, yaitu perguruan yang menunjang tumbuh dan berkembangnya IPSI sebagai organisasi.

Tapak Suci berasas Islam, bersumber pada Al Qur’an dan As-Sunnah, berjiwa persaudaraan, berada di bawah naungan Persyarikatan Muhammadiyah sebagai organisasi otonom yang ke-11.

Tapak Suci berdiri pada tanggal 10 Rabiul Awal 1383 H, atau bertepatan dengan tanggal 31 Juli 1963 di Kauman, Yogyakarta. Tapak Suci memiliki motto “Dengan Iman dan Akhlak saya menjadi kuat, tanpa Iman dan Akhlak saya menjadi lemah”.

Organisasi Tapak Suci berkiprah sebagai organisasi pencak silat, berinduk kepada Ikatan Pencak Silat Indonesia, dan dalam bidang dakwah pergerakan Tapak Suci merupakan pencetak kader dari Muhammadiyah. Pimpinan Pusat Tapak Suci Putera Muhammadiyah berkedudukan di Kauman, Yogyakarta, dan memiliki kantor perwakilan di ibu kota negara.

Olahraga Bola Kecil #2

sebelumnya…

5. Kriket

Kriket adalah sebuah olahraga tim yang dimainkan antara dua kelompok yang masing-masing terdiri dari sebelas orang. Bentuk modern kriket berawal dari Inggris, dan olahraga ini populer di negara-negara Persemakmuran.

Di beberapa negara di Asia Selatan, misalnya India, Pakistan, dan Sri Lanka, kriket adalah olahraga paling populer.

Kriket juga merupakan olahraga yang penting di Inggris dan Wales, Australia, Selandia Baru, Afrika Selatan, Zimbabwe dan wilayah Karibia yang penduduknya bertuturkan bahasa Inggris (dipanggil Hindia Barat atau West Indies).

6. Softball

Softbol atau dikenal dengan softball adalah olahraga bola beregu yang terdiri dari dua tim. Permainan sofbol lahir di Amerika Serikat, diciptakan oleh George Hancock di kota Chicago pada tahun 1887.

Sofbol merupakan perkembangan dari olahraga sejenis yaitu bisbol atau hardball. Bola sofbol dilempar oleh seorang pelempar bola (pitcher) dan menjadi sasaran pemain lawan, yaitu pemukul bola dengan menggunakan tongkat pemukul (bat).

Terdapat sebuah regu yang berjaga (defensif) dan tim yang memukul (ofensif). Tiap tim berlomba mengumpulkan angka (run) dengan cara memutari tiga seri marka (base) pelari hingga menyentuh marka akhir yaitu home plate.

7. Biliar

Biliar atau bola sodok adalah sebuah cabang olahraga yang masuk dalam kategori cabang olahraga konsentrasi, sehingga sangat dibutuhkan ketahanan dan pemahaman mental yang benar serta harus ditunjang oleh kemampuan fisik yang prima agar mampu berprestasi lebih tinggi dan stabil.

8. Sepak Takraw

Sepak takraw adalah jenis olahraga campuran dari sepak bola dan bola voli, dimainkan di lapangan ganda bulu tangkis, dan pemain tidak boleh menyentuh bola dengan tangan.

Kejuaraan paling bergengsi dalam cabang ini adalah King’s Cup World Championships, yang terakhir diadakan di Bangkok, Thailand.

Permainan ini berasal dari zaman Kesultanan Melayu ((634-713)) dan dikenal sebagai Sepak Raga dalam bahasa Melayu. Bola terbuat dari anyaman rotan dan pemain berdiri membentuk lingkaran.

9. Bulu Tangkis

Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan.

10. Hoki

Hoki adalah olahraga permainan yang dilakukan oleh pria dan wanita dengan menggunakan alat pemukul (stick) dan bola.

11. Tolak Peluru

Tolak peluru adalah suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu bola besi bulat (peluru) dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak terjauh.

Semoga artikel ini dapat membantu 🙂

Olahraga Bola Kecil #1

Hallo sahabat sehat…

Kali ini kita akan membahas seputar olahraga.
Yaitu olahraga bola kecil.

Apasih olahraga bola kecil itu dan apa saja sih olahraganya…???

Kalian pasti penasarankan. 🙂
Namun karena pembahasannya cukup panjang, maka pembahasan kali ini akan di bagi menjadi 2 bagian.

Dari pada penasaran mari kita simak pembahasan berikut ini yukk… 🙂

Pengertian Olahraga Bola Kecil

Permainan bola kecil adalah sebuah permainan yang menggunakan bola berukuran kecil dalam pelaksanaannya permainan ini menggunakan alat pendukung seperti raket, tongkat dan bet.

Macam-macam Olahraga Bola Kecil

1. Tenis Meja

Tenis meja, atau ping pong, adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan. Di Republik Rakyat Tiongkok, nama resmi olahraga ini ialah “bola ping pong” (Tionghoa: 乒乓球; Pinyin: pīngpāng qiú).

Permainan ini menggunakan raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut bet, sebuah bola pingpong dan lapangan permainan yang berbentuk meja.

Induk Olahraga tenis meja di Indonesia adalah PTMSI (Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia)[1] dan di dunia adalah ITTF (International Table Tennis Federation) yang anggotanya mencapai 140 negara dan PTMSI tercatat sebagai Anggota ITTF sejak tahun 1961.

2. Tenis Lapangan

Tenis adalah olahraga yang biasanya dimainkan antara dua pemain atau antara dua pasangan masing-masing dua pemain. Setiap pemain menggunakan raket untuk memukul bola karet.

Tujuan permainan adalah memainkan bola dengan cara tertentu sehingga pemain lawan tidak dapat mengembalikan bola.

3. Golf

Golf adalah permainan luar ruang yang dimainkan secara perorangan atau tim yang berlomba memasukkan bola ke dalam lubang-lubang yang ada di lapangan dengan jumlah pukulan tersedikit mungkin.

Bola golf dipukul dengan menggunakan satu set tongkat pemukul yang disebut klab (stik golf).

Golf adalah salah satu dari permainan yang tidak memiliki lapangan permainan yang standar, melainkan dimainkan di padang golf yang masing-masing memiliki desain unik, dan biasanya terdiri dari 9 atau 18 hole (lubang).

Aturan utama dalam golf adalah “memainkan sebuah bola dengan stik golf dari daerah tee (teeing ground) ke dalam lubang dengan satu pukulan atau beberapa pukulan berikutnya sesuai dengan Aturan”.

4. Baseball

Bisbol, bola kasti atau dikenal dengan baseball adalah olahraga yang dimainkan dua tim. Pelempar (pitcher) dari tim yang melempar berusaha melempar bola yang disebut bola bisbol, sedangkan pemain (batter) dari tim yang memukul berusaha memukul bola dengan menggunakan tongkat pemukul (bat).

Tim yang melempar berusaha menangkap bola yang dipukul oleh tim yang memukul agar tim yang memukul berubah menjadi tim yang melempar.

Tim yang memukul mendapat angka dengan cara berlari berlawanan arah dengan jarum jam untuk pulang ke home plate setelah menyentuh marka di permukaan lapangan bisbol yang disebut base.

Selanjutnya…

Olahraga Bola Besar #2

Sebelumnya…

Halo semuanya…
Pada pembahasan sebelumnya, kita sudah membahas pengertian dan beberapa macam olahraga bola besar.

Nah, untuk lebih memahami lagi tentang materi olahraga bola besar, ternyata olahraga bola besar ini masih dibagi lagi menjadi beberapa macam cabang olahraga.

Untuk lebih jelasnya, yuk kita simak pembahasan berikut ini.
Selamat membaca… 🙂

Macam-macam Permainan Olahraga Bola Besar :

3. Voli

Olahraga ini disebut dengan olahraga voli

Olahraga voli adalah salah satu olahraga bola besar yang menggunakan teknik tangan dalam permainannya.


Tujuan dari permainan ini adalah menjatuhkan bola ke garis bagian area lawan untuk mencapai point kemenangan.

Dalam permainan olahraga voli masing-masing tim terdiri dari 6 anggota. Dan masing-masing tim memiliki 4 peran pemain penting yaitu, tosser (atau setter), spiker (smash), libero, dan defender (pemain bertahan).

Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan.

Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net.

Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan.

Dan terakhir tosser adalah pemain yang harus dapat mengatur jalannya permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan.

Adapun ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter, dan memiliki garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring).

Garis tepi lapangan adalah 5 meter.
Ukuran tinggi net putra 2,43 meter dan untuk net putri 2,24 meter.

Organisasi voli internasional adalah FIVB (Federation Internationale de Volleyball).
Sedangkan organisasi voli di Indonesia adalah PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).

4. Bowling

Tahukah kamu berat bola bowling itu sekitar 7-8 kg

Bowling adalah salah satu jenis permainan bola besar yang dimainkan dengan cara menggelindingkan bola ke arah target pin yang dituju dengan menggunakan satu tangan.

Bola bowling akan digelindingkan ke arah pin yang berjumlah sepuluh buah yang telah disusun menjadi bentuk segitiga jika dilihat dari atas.

Jika semua pin dijatuhkan dalam sekali gelinding (lemparan) maka itu disebut strike. Jika pin tidak dijatuhkan sekaligus maka diberikan satu kesempatan lagi untuk menjatuhkan pin yang tersisa.

Bilamana pada lemparan kedua tidak ada lagi pin tersisa disebut spare. Jika setelah dua kali masih ada pin yang tersisa maka disebut open frame (missed) yang kesemuanya itu akan menentukan perhitungan angka yang didapat dalam setiap game. Pin akan kembali disusun seperti semula untuk frame selanjutnya.

Cara perhitungan angka untuk olahraga ini adalah:

  • Setiap permainan mempunyai 10 frame
  • Setiap frame mempunyai 2 kotak yang melambangkan dua kali kesempatan lemparan
  • Khusus pada frame ke 10 ada 3 kotak yang artinya bisa mempunyai kesempatan 3 kali lemparan
  • Skor tertinggi dalam setiap permainannya adalah 300 yang disebut perfect game. Setiap frame strike akan mendapatkan tambahan angka dari 2 lemparan selanjutnya, sedangkan untuk spare mendapat tambahan angka dari 1 lemparan selanjutnya.

5. Futsal

Futsal itu sama dengan sepak bola?

Tahukah kamu???Jika ternyata futsal dan sepak bola itu ternyata adalah olahraga yang berbeda.

Nyatanya, perbedaan dari kedua olahraga tersebut dapat dilihat dari jumlah pemain dan ukuran Lapangannya.

Sama hal nya dengan sepak bola, olahraga futsal juga terdiri dari dua tim namun beranggotakan pemain yang lebih sedikit yaitu 5 orang pemain dan salah satu pemainnya bertugas menjadi kiper.

Lapangan futsal memiliki ukuran panjang sekitar 25 – 43 meter, dan memiliki lebar sekitar 15 – 25 meter.
Olahraga futsal juga mempunyai durasi waktu normal sekitar 2 x 20 menit dan waktu istirahatlah sekitar 10 menit.

Nah itulah beberapa informasi seputar olahraga mengenai macam-macam olahraga bola besar.

Terimakasih, kepada kalian para pembaca yang selalu update seputar informasi dari blog aku.

Kritik dan saran yang membangun sangat saya hargai bilamana kalian ingin mengisi kolom komentar.

Dan sampai jumpa di blog aku selanjutnya yahh…
Semoga bermanfaat… 🙂

Olahraga Bola Besar #1

Halo, sahabat sehat…
Pada postingan kali ini, aku akan ngasih info seputar olahraga nich…

Dan yang akan aku bahas kali ini adalah mengenai olahraga bola besar.

Dalam pembahasan kali ini, aku akan membahas mengenai pengertian dan apa saja sihh macam-macam permainan olahraga bola besar.

Namun, karena pembahasannya akan lumayan panjang, jadi aku akan bagi menjadi 2 bagian untuk membahas olahraga bola besar ini.

Makannya kalian harus terus update info dari aku. Karena makin banyak ilmu makin banyak tahu.

Pengertian Olahraga Bola Besar

Olahraga bola besar adalah salah satu dari cabang olahraga yang banyak digemari oleh semua orang.

Karena dalam permainan olahraga ini kita membutuhkan tenaga yang sangat ekstra, sehingga dalam melakukan permainannya bisa mencapai hasil yang maksimal.

Dari namanya saja permainan bola besar, maka sudah barang tentu olahraga ini menggunakan bola besar dalam permainannya.

Seperti jenis olahraga lainnya, permainan bola besar ini juga mempunyai teknik dan aturan masing-masing.

Maka dalam olahraga bola besar ini, dibagi lagi menjadi beberapa macam cabang permainan olahraga.

Macam-macam Permainan Bola Besar

1) Sepak bola

(Siapa sihh yang tidak kenal dengan olahraga yang satu ini???)

Sepak bola merupakan salah satu jenis Olahraga bola besar yang sangat populer dikalangan masyarakat bahkan hingga ke penjuru dunia.

Dalam permainannya sendiri, permainan sepak bola ini dibagi menjadi dua tim, yang masing-masing tim tersebut beranggotakan 11 orang pemain dan salah satunya ada yang menjadi kiper (penjaga gawang).

Lama permainan sepak bola adalah 2 x 45 menit. Namun, jika kedudukannya seimbang maka akan diadakan perpanjangan waktu selama 2 x 15 menit.

Permainan sepak bola ini dilakukan di lapangan terbuka yang memiliki luas sekitar 100-120 meter lebar lapangannya dan 50-70 meter panjang lapangannya.

Olahraga sepak bola juga mempunyai organisasi sepak bola internasional yaitu FIFA (Fédération Internationale de Football Association) dan organisasi sepak bola di dalam negeri yaitu PSSI (Persatuan Sepak bola Seluruh Indonesia)

2. Bola Basket

(Permainan bola basket termasuk kedalam permainan bola besar)

Bola basket adalah salah satu jenis olahraga bola besar yang menggunakan tangan dalam teknik permainannya.

Dan dalam permainannya bola basket, bola yang dimainkan tidak boleh sampai terkena kaki dalam permainannya.

Dalam teknik permainan bola basket, terdapat beberapa teknik yang biasanya dilakukan, seperti shooting, pivot, rebound dan lain-lain.

Permainan bola basket terdiri dari 2 tim, yang masing-mng tim tersebut beranggotakan 5 pemain.

Adapun lapangan basket memiliki ukuran dengan panjang 28 meter dan lebar 15 meter serta tinggi tiang basket sekitar 3,05 meter.

Dalam permainan bola basket, terdiri dari 4 babak (quarter) dan dalam satu babaknya memiliki waktu 12 menit untuk bermain.

Induk organisasi bola basket internasional adalah FIBA (Fédération Internationale de Basketball). Sedangkan, organisasi bola basket di dalam negeri yaitu PERBASI (Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia).

Nah itulah beberapa informasi seputar olahraga mengenai macam-macam olahraga bola besar.

Terimakasih, kepada kalian para pembaca yang selalu update seputar informasi dari blog aku.

Kritik dan saran yang membangun sangat saya hargai bilamana kalian ingin mengisi kolom komentar.

Dan sampai jumpa di blog aku selanjutnya yahh…
Semoga bermanfaat… 🙂

Selanjutnya…