Kategori: Manfaat

Manfaat Kayu Manis Bagi Kecantikan

nursya04Meninggalkan komentar

Kulit kayu manis adalah sejenis rempah-rempah yang diperoleh dari kulit bagian dalam beberapa spesies pohon genus Cinnamomum yang digunakan untuk masakan yang manis dan sedap. Namun siapa sangka, rempah masakan yang satu ini nyatanya dapat bermanfaat untuk merawat kesehatan dan terutama kecantikan.

Hal ini dipengaruhi oleh kandungannya di dalamnya.
Kayu manis penuh dengan senyawa antioksidannya yang tinggi seperti polifenol, serta memiliki sifat antimikroba dan antiparasit dapat digunakan sebagai perawatan tubuh dan kecantikan.

Manfaat kayu manis untuk kesehatan dan kecantikan bisa dijadikan obat-obatan alternatif. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter agar lebih aman dalam penggunaannya.

Berikut ini beberapa manfaat kayu manis bagi kecantikan yang perlu kamu ketahui.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat kayu manis untuk kecantikan yang pertama adalah sebagai minuman diet. Konsumsi kayu manis diyakini bisa membantu penurunan lemak atau pengurangan lingkar pinggang. Kayu manis juga bisa membantu mengurangi respons negatif tubuh terhadap makan makanan berlemak tinggi yang mengakibatkan penambahan berat badan.

Penelitian dari University of Michigan Life Sciences Institute menemukan bahwa kayu manis mengandung zat yang disebut dengan Cinnamaldehyde. Zat ini berguna untuk membantu pembakaran lemak yang menumpuk di dalam tubuh.

2. Manfaat kayu manis untuk wajah

Manfaat kayu manis untuk kecantikan selanjutnya yaitu sebagai masker jerawat. Kayu manis telah terbukti tinggi antioksidan, salah satunya polifenol. Polifenol bekerja melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas dari sinar UV matahari dan polusi udara yang menyebabkan penuaan dini serta jerawat meradang.

Kayu manis juga telah terbukti memiliki sifat antimikroba dan antiparasit untuk melawan bakteri penyebab jerawat, serta memiliki sifat penyembuh luka yang bisa berguna untuk mencegah terjadi luka bekas jerawat.

Cara penggunaannya, campur tiga sendok makan madu dengan satu sendok makan kayu manis bubuk. Oleskan pada wajah yang berjerawat dan diamkan sampai mengering. Kemudian, bilas wajah hingga bersih.

3. Pelembap Bibir Alami

Selain itu, manfaat kayu manis untuk kecantikan selanjutnya adalah sebagai pelembap bibir alami. Pelembab bibir dengan kayu manis mungkin terdengar aneh. Namun, bagi kamu yang memiliki bibir kering dan pecah-pecah, rempah ini sangat bermanfaat.

Penggunaannya mudah, kamu hanya perlu mencampurkan bubuk kayu manis dengan minyak kelapa. Kemudian, oleskan campuran tersebut pada bibir.

4. Mencegah Penuaan

Studi menunjukkan bahwa kayu manis dapat meningkatkan pembentukan kolagen dan meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit. Efek ini mencegah kerutan, penggelapan, dan tampilan penuaan pada kulit.

Jadi, minum air rebusan kayu manis juga bisa melawan penuaan kulit. Efek antibakteri pada kayu manis bahkan dapat menjaga kulit dari bakteri penyebab jerawat.

5. Masker Rambut

Manfaat kayu manis berikutnya adalah untuk merangsang pertumbuhan rambut. Hal ini sangat berguna untuk mengurangi risiko rambut rontok. Kamu bisa menggunakan kayu manis sebagai campuran masker rambut.

Untuk membuat masker rambut menggunakan kayu manis juga caranya sangat mudah. Siapkan satu sendok kayu manis dan madu, kemudian campur dengan setengah cangkir minyak zaitun.
Tambahkan satu butir telur sebagai perekat, lalu oleskan ke seluruh rambut, diamkan selama 10 sampai 15 menit dan bilas dengan shampo sampai bersih. Rambut kamu akan kembali sehat dan lebat.

Selamat mempraktekan… šŸ™‚

10 Fakta Unik Buah Mentimun yang Jarang Diketahui Orang

nursya04

Mentimun bernama latin Cucumis sativus disebut juga ketimun atau timun. Jenis labu-labuan ini tumbuh setengah merambat dan merupakan tanaman semusim, di mana setelah berbunga dan berbuah ia akan mati.

Keseluruhan buahnya berwarna hijau dan apabila sudah tua akan kekuningan. Ketebalan daging buahnya beraneka ragam, semakin tua, daging buah akan semakin tipis.

Di balik rasanya yang segar dan aromanya yang khas, mentimun memiliki fakta unik di dalamnya. Berikut ini fakta unik seputar mentimun :

1. Timun Dapat Menghilangkan Bau Mulut

Caranya mudah, kamu hanya tinggal mengiris tipis timun dan meletakkannya pada langit-langit mulutmu. Timun bisa menyerap bakteri yang ada di mulutmu sehingga bisa menghilangkan bau tidak sedap.

2. Timun Dapat Memperkuat Tulang

Kamu mungkin belum pernah tahu tentang fakta timun ini, bahwa timun mengandung vitamin K yang sangat tinggi. Sehingga sangat baik bagi tulang dan jaringan-jaringan pembentuknya. Kamu yang ingin memiliki kesehatan tulang yang baik, maka timun adalah pilihan tepat untukmu.

3. Timun Bisa Digunakan Untuk Membersihkan Cermin

Jika kamu pikir timun hanya bisa untuk dimakan, ternyata timun juga bisa digunakan untuk membersihkan cermin. Caranya juga sangat mudah yaitu kamu tinggal mengiris tipis timun dan mengusapkannya di cermin kamar mandi atau kamar. Dijamin cerminmu akan jadi lebih bersih dan mengkilap.

4. Timun Dapat Menghilangkan Pengaruh Alkohol

Tanpa kamu sadari, timun ampuh untuk menghilangkan pengaruh alkohol. Saat kamu sedang dalam pengaruh alkohol, coba konsumsi beberapa iris timun sebelum tidur dan rasakan bagaimana khasiatnya setelah bangun pagi.

5. Timun Dapat Digunakan untuk membuat Sepatu Mengkilap

Timun juga bisa membuat sepatu menjadi mengkilap. Tinggal iris tipis timun dan mengusapkannya pada sepatu yang ingin kamu bersihkan dan sepatumu akan bersih mengkilap.

6. Timun Dapat Menghilangkan Stres

Selain traveling, ternyata timun juga bisa menghilangkan stres, lho. Caranya juga tidak sulit, kamu tinggal merebus timun sampai mendidih dan aromanya akan membuatmu bebas dari stres.

7. Timun Dapat Digunakan Untuk Membersihkan Wastafel dan Stainless Steel

Ternyata bukan hanya sepatu dan cermin saja yang bisa dibersihkan menggunakan timun, karena nyatanya timun juga ampuh membersihkan wastafel dan stainless steel.

8. Acar Timun Dapat Mengurangi Vitamin Pada Timun

Acar mentimun memang lezat, namun sayangnya bila diolah menjadi acar, vitamin dan nutrisi mentimun sudah berkurang jumlahnya.

9. Bermanfaat Untuk Peradangan

Mentimun dimanfaatkan sebagai pencegah peradangan yang dapat dimakan mentah atau dimasak. Namun mengonsumsi mentimun berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah turun, sehingga dianjurkan untuk makan dalam jumlah yang normal (tidak berlebihan).

10. Baik Untuk Kesehatan

Dalam dunia kesehatan, mentimun dapat membantu mempercepat proses penyembuhan arthritis, paru-paru, perut, dan cacingan.

Itulah informasi beberapa fakta unik seputar timun. Selamat mempraktikannya sendiri!

7 Manfaat Petai yang Wajib Anda Ketahui

nursya04

Petai, pete (IPA:pətɛ), atau mlanding (Parkia speciosa) merupakan pohon tahunan tropika dari suku polong-polongan (Fabaceae), anak-suku petai-petaian (Mimosoidae).

Tumbuhan ini tersebar luas di Nusantara bagian barat. Bijinya, yang disebut “petai” juga, dikonsumsi ketika masih muda, baik segar maupun direbus.

Siapa sihh yang tidak tau buah petai???
Kalian semua pasti sudah tahu kan???
Atau kalian mungkin adalah penikmat buah tersebut???

Iya memang faktanya, si buah kecil ini ternyata cukup terkenal di kalangan masyarakat Indonesia lohā€¦

Buah yang satu ini sangat sering dikonsumsi oleh orang Indonesia sebagai lalapan atau campuran makanan lainnya yang sebagian orang sangat dinikmati meskipun bau yang ditimbulkan cukup tajam.


Namun, apakah kalian tahu manfaat petaiā€¦???


Tahukah kalian, faktanya meskipun petai memiliki aroma bau, siapa sangka ternyata buah petai ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh lohhā€¦


Itu semua dikarenakan di dalam biji petai ternyata terkandung banyak gizi yang cukup tinggi.


Berikut ini 7 manfaat buah petai bagi kesehatan yang wajib kalian tahu.

1. Mengobati Penyakit Diabetes atau Gula Darah

Rasa pahit pada buah petai ini ternyata bisa menjadi obat bagi penderita penyakit diabetes lohhā€¦


Ini semua telah benar-benar teruji sejak ratusan tahun lalu sehingga banyak orang yang sembuh total dari khasiat buah petai.

2. Mengurangi Kolesterol

Zat-zat yang terkandung dalam buah petai, seperti zat anti oksidan dan zat lainnya itu bisa membantu mengurangi kolesterol Secara cepat.

3. Obat Sakit Jantung

Dengan kemampuan mengurangi kolesterol dan hipertensi Secara ampuh, hal ini juga ternyata dapat membantu mengurangi dan mengobati penyakit jantung.

4. Mencegah Gangguan PMS (Premenstrual Syndrome)

Pada umumnya perempuan cepat berubah pada rasa mood dan emosi nya ketika sedang PMS. Maka dengan mengkonsumsi petai ini ternyata mampu menstabilkan rasa tersebut.

Karena itu pengaruh dari zat tritopam yang terkandung di dalam buah petai dan selain itu kandungan vitamin B1 juga ternyata mampu mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

5. Mengikat Kolesterol dan Asam Empedu

Manfaat kalsium yang terkandung pada buah petai juga ternyata memiliki sifat yang dapat menurunkan kolesterol lohhā€¦

Meski mekanisme kerja kalsium belum diketahui secara pasti, namun kalsium dipercaya bisa mengikat kolesterol dan asam empedu secara signifikat dalam usus maka kolesterol yang di serap dalam tubuh akan jauh berkurang yang nantinya akan dibuang bersama dengan tinja.

6. Menangkal Radikal Bebas

Dalam buah petai juga ternyata terkandung vit C atau asam askorbat yang cukup tinggi.
Dan vitamin ini terkenal dengan anti oksidan nya yang cukup kuat yang dapat melindungi tubuh kita dari radikal bebas.


Efek radikal bebas ini sangat berpengaruh buruk bagi kesehatan. Termasuk meningkatkan kolesterol jahat bahkan kanker.

Sehingga dengan mengkonsumsi buah petai Secara teratur akan sangat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Ternyata petai memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Dan buah ini sangat mudah di temukan dimana saja.

Namun sudah barang tentu kita tahu, saat mengkonsumsinya tidak boleh berlebihan.

Karena sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Jadi kita harus bisa memporsikan makanan sehat dengan seimbang… šŸ™‚

Macam-macam Jamu dan Khasiatnya

nursya04Meninggalkan komentar

Jamu adalah sebutan untuk obat tradisional dari Indonesia. Belakangan populer dengan sebutan herba atau herbal.

Jamu dibuat dari bahan-bahan alami, berupa bagian dari tumbuhan seperti rimpang (akar-akaran), daun-daunan, kulit batang, dan buah.

Ada juga menggunakan bahan dari tubuh hewan, seperti empedu kambing, empedu ular, atau tangkur buaya. Seringkali kuning telur ayam kampung juga dipergunakan untuk tambahan campuran pada jamu gendong.

Berikut ini beberapa nama jamu beserta khasiatnya.


1) Jamu beras kencur


Jamu beras kencur ini dipercaya berkhasiat untuk menghilangkan pegal-pegal pada tubuh dan meringankan batuk di tenggorokanā€¦


2) Jamu Cabe Puyang


Jamu Cabe Puyang ini dipercaya berkhasiat untuk meredakan demam dan dapat menghilangkan pegal linu. Dan selain itu, jamu ini juga dipercaya dapat menambah sel darah merah bagi pengidap penyakit anemia.

3) Jamu Kunyit (Kunir Asam)


Jamu kunyit asam ini dipercaya dapat menghilangkan sariawan akibat panas dalam dan populer dikalangan wanita karena dapat memperlancar menstruasi saat datang bulanā€¦

4) Jamu Pahitan


Jamu pahitan ini dipercaya dapat menghilangkan bau badan, menurunkan kolesterol, menghilangkan kencing manis dll

5) Jamu Kunci Sirih


Jamu kunci sirih dipercaya oleh wanita, terutama ibu-ibu untuk mengobati keluhan keputihan (fluor albus). Sedangkan manfaat lain yaitu untuk merapatkan bagian intim wanita (vagina), menghilangkan bau badan, mengecilkan rahim dan perut, serta dikatakan dapat menguatkan gigi.

6) Jamu Uyup-uyup (Gepyokan)


Jamu ini percaya untuk meningkatkan produksi air susu ibu pada ibu yang sedang menyusui, menghilangkan bau badan dan dapat mendinginkan perut.

7) Temulawak

Jamu ini dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh, menghilangkan pegal-pegal dan gejala masuk angin, dan berbagai penyakit lainnya seperti maag, sakit kepala, gangguan ginjal dan empedu, kembung, juga untuk mencegah jerawat.

Jamu merupakan minuman herbal yang merupakan bagian dari kebudayaan di Indonesia yang bukan hanya sekedar minuman biasa, tetapi minuman yang menyehatkan dan sudah terbukti khasiatnya dari dulu.

5 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

nursya04

Bawang putih (Allium sativum) adalah nama tanaman dari genus Allium sekaligus nama dari umbi yang dihasilkannya.


Bawang putih mentah penuh dengan senyawa-senyawa sulfur, termasuk zat kimia yang disebut alliin yang membuat bawang putih mentah terasa getir atau angur.

Berikut ini beberapa manfaat bawang bagi kesehatan :

1. Mengatasi Pilek dan Berbagai Infeksi yang Diakibatkan oleh Mikroba

Manfaat makan bawang putih yang pertama adalah dapat mengatasi pilek dan beberapa jenis infeksi lainnya. Hal ini dikarenakan kandungan senyawa allicin yang ada dalam bawang putih.

Selain itu penelitian menunjukan bahwa kelompok orang yang sering mengkonsumsi bawang putih lebih kebal terserang penyakit influensa akibat mikroba.

Antibiotik alami yang terkandung dalam bawang putih pun teruji ampuh dapat membunuh kuman serta penyakit akibat bakteri dan virus.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Efek kardioprotektif yang tergantung pada bawang putih teruji ampuh untuk menjaga kesehatan jantung.

Salah satu cara bawang putih melindungi jantung adalah dengan mencegah terbentuknya plak dalam pembuluh darah yang terbentuk akibat penumpukan LDL dalam darah.

3. Mencegah Penyakit Kanker

Selanjutnya manfaat bawang putih juga dapat menjadi salah satu pencegahan timbulnya penyakit kanker. Bawang merah dan bawang putih mengandung senyawa sulfur bioaktif yang dipercaya memiliki efek pada setiap pembentukan kanker.

Menurut National Cancer Institute yang merupakan bagian dari National Institutes of Health (NIH) Amerika Serikat, beberapa studi menunjukkan bahwa peningkatan asupan bawang putih dapat menurunkan risiko kanker tertentu, termasuk kanker lambung, usus besar, kerongkongan, pankreas, dan payudara.

Sifat antibakteri dari bawang putih ternyata ampuh untuk memblokir pembentukan zat penyebab kanker, menghentikan aktivasi zat penyebab kanker, meningkatkan perbaikan DNA, mengurangi proliferasi sel, dan menginduksi kematian sel kanker.

4. Mencegah Penyakit Demensia dan Alzheimer

Kandungan antioksidan yang terkandung dalam Bawang Putih ternyata ampuh juga dalam mencegah penyakit Alzheimer dan demensia yang diakibatkan oleh radikal bebas.

5. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Manfaat bawang putih juga dipercaya dapat meningkatkan kesehatan tulang. Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa bawang putih dapat meminimalkan pengeroposan tulang dengan meningkatkan kadar estrogen pada wanita.

Studi lain pada wanita menopause menemukan bahwa pemberian bawang putih secara signifikan dapat menurunkan tanda defisiensi estrogen, yang umumnya menyebabkan gangguan tulang. Hal ini membuat bawang putih juga dipercaya dapat memberikan efek baik osteoarthritis.

Manfaat makan bawang putih mentah sebagian besar sudah dibuktikan secara ilmiah, namun penggunaanya tetap harus dilakukan dengan hati-hati. Perlu diketahui bahwa makan bawang putih dapat menyebabkan bau mulut. Sehingga pastikan Anda mengonsumsinya dengan benar agar tidak menyebabkan bau mulut.