Hallo sahabat sehat…
Apa kabar kalian semuanya…???

Semoga dalam keadaan sehat tentunya ya… 😉

Sebagian besar dari kalian pasti tahu, kalo makan dan minum sambil berdiri itu pasti gak baik tentunya ya…

Bahkan Rasulullah SAW bersabda dalam sebuah hadist :
“Sesungguhnya Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam melarang seseorang minum sambil berdiri.” Qotadah berkata, “Bagaimana dengan makan?” Beliau menjawab: “Itu lebih buruk lagi.” (HR. Muslim dan Tirmidzi)

Dan tahukah kalian…???

Secara ilmiah, ternyata memang minum dan makan sambil berdiri itu dapat berakibat buruk bagi kesehatan lohh…

Nah, untuk lebih jelasnya, mari kita simak yuk pembahasan berikut ini… 🙂

Manfaat Makan dan Minum sambil duduk :

1. Menyehatkan Pencernaan

Tahukah kalian…???

Bahwa ternyata minum dan makan sambil duduk sangat baik bagi pencernaan.

Itu karena, minum dan makan yang dilakukan sambil duduk akan mengakibatkan air atau makanan tersebut sampai keusus secara perlahan.

Sebaliknya jika dilakukan sambil berdiri maka yang ada adalah air akan menabrak dinding usus secara keras.

Jika kebiasaan minum dan makan sambil berdiri ini terus berlanjut maka bukan tidak mungkin lama kelamaan usus akan melar.

Dan akibatnya adalah terjadi disfungsi saluran pencernaan. Dimana lambung akan mengalami kesulitan dalam mencerna makanan.

2. Baik Untuk Ginjal

Ginjal merupakan organ yang berfungsi untuk menyaring cairan tubuh dan mengeluarkannya dalam bentuk urine.

Dalam kondisi duduk, air yang kita minum akan terlebih dahulu disaring melalui sfringer.

Sfringer adalah sebuah otot yang bisa membuka dan menutup air kemih agar bisa lewat, dimana sfringer ini hanya bisa bekerja pada saat manusia duduk.

Jika kita minum sambil berdiri maka sfringer tadi akan terbuka, sehingga air yang diminum akan langsung masuk menuju kandung kemih tanpa melalui proses penyaringan.

Selain akan membuat penyerapan menjadi tidak maksimal.

Kebiasaan minum sambil berdiri juga akan dapat merusak ginjal dan menyebabkan penyakit.

3. Menenangkan Syaraf

Tahukah kalian…???

Bahwa ketika berdiri, tubuh kita mengalami tekanan dan penyeimbang syarafnya menjadi sangat aktif. Sehingga syaraf tersebut melakukan kontrol aktif terhadap seluruh organ manusia.

Akibatnya manusia tidak mendapatkan ketenangan ketika makan dan minum.

Hal ini dapat di tanggulangi ketika anda melakukan makan dan minum sambil duduk.

Kondisi ini akan membuat sistem syaraf menjadi rileks dan tidak tegang. Pencernaan dapat berlangsung lebih baik dan optimal.

4. Terhindar dari Penyakit Artritis

Artritis adalah peradangan pada satu atau lebih persendian, yang disertai dengan rasa sakit, kebengkakan, kekakuan, dan keterbatasan bergerak.

Penyakit ini dapat dipicu salah satunya oleh kebiasaan minum sambil berdiri.

Minum air sambil berdiri bisa mengganggu keseimbangan cairan dalam tubuh.

Akibatnya bisa terjadi penumpukan cairan di sendi-sendi tubuh dan menyebabkan artritis.

5. Memuaskan dahaga

Minum air sambil duduk akan memuaskan dahaga Anda, karena mencegah air masuk langsung melalui tenggorokan. Hal ini juga berfungsi agar sistem pencernaan akan memprosesnya lebih mudah.

Itulah tadi beberapa keutamaan minum dan makan sambil duduk dipandang dari segi kesehatan.

Tidak salah jika kemudian Rasulullah menganjurkan minum dan makan sambil duduk.

Padahal perkara ini telah ada sejak zaman masa kehidupan rasul saat ilmu kesehatan belum berkembang pesat seperti saat ini.

Bahkan jika dikaitkan maka tentu ini merupakan keajaiban dari ajaran islam itu sendiri.

Dan menjadi kisah teladan nabi muhammad SAW, serta menjadi keutamaan cinta rasul bagi umat muslim, Jadi mulai dari sekarang sebaiknya miliki kebiasaan baik minum dan makan sambil duduk agar kesehatan tubuh anda semakin optimal.

Semoga artikel ini dapat membantu… 🙂